-
台钓鱼竿什么牌子质量好，鱼竿十大名牌排名和价钱
道可道非常道，世界上的道有很多种，而鱼道+侠道，碰撞出的火花就是钓鱼人，现今，钓鱼人已突破1.3亿，期待已后的篷勃发展。 鱼竿选择，本就十分简单，考虑四点，好竿永远在身边。 持感越轻越舒服。 腰力越好，包容性越强，大的不虚小的不刚。 硬度越高抛竿越稳，控制力更强。 强度越高越能更多覆盖鱼情范围。 最后按价格选择自己所喜欢的，或者上四者平衡得不错的。 根据下面的品牌可以选择趁手的鱼竿。 光威 …...- 0
- 0
- 347
-
正常走路速度多少米每秒，正常人步行的速度
一篇刊登在美国医学会杂志（JAMA）上的研究报告称，步速较快的老人，寿命会较长！ 这项研究的对象为34485名65岁及以上的老年人，科学家对这些老年人的步速进行长达14年的跟踪记录，所有记录遵循2个原…...- 0
- 0
- 143
-
怎么样让自己变帅一点，男生如何成为最帅气的自己
健身已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，不仅可以增强身体素质，提高免疫力，还可以让人更加自信和美丽。对于男性而言，健身除了带来这些好处之外，还能让他们拥有一种独特的魅力。 性感肌肉帅哥 健身的男人最…...- 0
- 0
- 54
-
贫血的人吃什么补血快，补血最快的食物
缺铁性贫血是由于人体长时间缺铁影响血红蛋白的合成造成的，铁元素是人体中的重要的微量元素, 也是最容易出现缺乏的微量元素之一, 如果想要快速补血，需要在医生的指导下使用药物补充。日常也可以进食一些含铁元…...- 0
- 0
- 163
-
青龙锁治疗颈椎病，青龙锁的功效与作用
《人体解锁》中医经络疏通疗法中的中医传承人体解锁青龙锁，主治颈椎病、落枕、颈肩背疼痛、头晕手麻等病症，在九把救命锁中占据重要的地位。九把救命锁，开锁是关键，锁是举足轻重之物。 锁位之首要算推拿开锁中最…...- 0
- 0
- 127
-
一千米的正确跑步方式及技巧，正确的慢跑姿势图解
一、体力分配技巧：一千米作为中长跑，体力分配的技巧性非常的强，科学的体力分配能够有效的提升我们一千米的成绩，在开始一千米跑步的时候，我们不要进行冲刺，而是跟住队伍就可以，在跑步的过程中，按照自己的节奏…...- 0
- 0
- 114
-
在家锻炼适合购买哪些健身器材，十一种健身器材供你来选
尽管大街上有很多健身房，但不是每个人都喜欢去，很多时候那些看似高大上的健身场馆只不过是有些人显示身份地位的摆拍道具。尤其时下疫情期间，这种公众场所还是不去为妙，如果真想运动又不想到室外抛头露脸，完全可以在家运动。 图片来自网络 那么有人问，在家锻炼适合购买哪些健身器材呢？我就来跟大家探讨一下： 1、一对哑铃 这应该是所有家用健身器材里面最实用的一款，会使用的人可以用一对哑铃练遍全身，大家可以到网上…...- 0
- 0
- 120
-
年轻人开始尝试爬行健身，爬行对腰椎有益处
双手撑地和双脚配合形成四肢交互爬行的动作如果你在路上看到 有人在做这样的“返祖”动作 千万别惊讶 因为他们正在做“爬行运动” 据说它“包治百病”不仅有利于脊椎（特别是腰椎） 还有利于心脏、大脑等 就连痔疮都能治！这么多疗效 它真的名副其实吗…...- 0
- 0
- 83
-
爬行锻炼真能放松身心吗，如何安全地进行爬行运动
最近，一项四肢着地、模仿不同动物行进方式的“爬行运动”在年轻群体中流行起来。不少人尝试过这项运动的人认为，爬行不仅能锻炼身体，还能让心情舒畅，甚至能“包治百病”。 广西南宁市第八人民医院中医康复科康复治疗师林琪琪表示，正确的爬行训练可以起到…...- 0
- 0
- 189
-
吃饭吃太多了会怎么样，吃得太饱的九大危害
“每逢佳节胖三斤”， 一到过节的时候， 饮食就成了人们关注的焦点。 在这段时间里， 我们会听见各种各样的说法， 比如“多吃点，身体要紧” “吃多了就胖了”等等， 但这些话真的有道理吗？ 01 吃得太饱身体会传递什么信息？1. 肥胖肥胖是一种“富贵病”，主要与摄入的能量过剩有关。从健康角度来看，肥胖是因为人体摄入的食物中脂肪含量过高，从而导致身体出现了“过饱综合征”。 根据《中国居民膳食指南》建议，…...- 0
- 0
- 153
-
夏季健身如何预防运动损伤？正确选择强度和时间
夏天是展示好身材的季节，健身房里也更加热闹！女人们甩脂，男人们比肌肉，挥汗如雨，不亦乐乎。日前，北京大学第三医院运动医学研究所主任医师徐雁教授在“人民好医生”客户端科普问诊直播中提醒大家，进行高强度运动时，要根据自己的能力确定运动强度和运动…...- 0
- 0
- 126
-
聊聊跑步强度的选择，选择强度的基本原理
接上篇，今天来聊聊跑步强度选择。从以下几个方面考虑： 1、体重2、体能3、身体状态我们所说的跑步是泛指，包括慢走、快走、慢跑、快跑、加速跑。 如果体重高，要从慢走或者快走开始锻炼，主要是从高体重对腿部…...- 0
- 0
- 132
-
女孩子笑点特别低是什么病，怎么区分正常笑和病态笑
俗话讲“笑一笑，十年少”。经常笑一笑有利于身心，不但能减压，还能延年益寿。而如今，随着微信、微博等新型社交方式的流行，很多人还热衷于透过各种生动形象的表情包，或者是“哈哈哈哈哈”等直白的文字表现着“笑”这种情绪。各类搞怪、吐槽和乐子不断，大…...- 0
- 0
- 355
-
二手烟的危害有多大！二手烟的威力不容小觑
早晨出门，空气清新，你心情愉悦，迈着欢快的脚步走在大街上，用力地呼吸着这来自大自然的馈赠……然而，一个中年大叔从你身边路过，叼着一根烟不断地吞云吐雾，你瞬间感到呼吸困难，头晕想吐…… 本以为自己不抽烟…...- 0
- 0
- 124
-
春节聚会总是吸二手烟有多大危害？二手烟环境如何保护自己
面对春节聚餐，很多宝妈的第一个想法就是，担心有人抽烟。碰到一些抽烟的长辈，也不好意思让他们把烟熄了，只能是尽可能的带着宝宝远离。如果碰到一些比较明事理的人，也会主动的不抽烟，避免让孩子接触到二手烟。 二手烟也许比一手烟，更伤身常年抽烟的烟民…...- 0
- 0
- 226
-
团队活动策划方案，团队31个经典活动
一、游戏名称：责任1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边； 2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子； 3、输方轮换位置，…...- 0
- 0
- 191
-
营养与健康的知识，老年人一周营养食谱
年龄大了，衰老会随之而来，是正常的生理过程，但也不是说就要顺其自然，不能拒绝衰老，却可以延缓衰老，从生活周围，其实不难发现，同样年纪的人，有的人看上去很年轻，有的人却很显老，会出现较大的差异，可能与基…...- 0
- 0
- 99
-
孩子的黄金生长期需要哪些营养？中国人的营养膳食指南
不少家长为了让家里的孩子能够健康成长，会通过营养品、钙片等产品来帮孩子补充营养。一些孩子每天吃的药、补品都比饭还多，这种“拔苗助长”的行为，其实并不少见。但身为父母，你真的知道孩子需要哪些营养吗？应该…...- 0
- 0
- 197
-
老年人怎么补钙才好（中老年补钙的方法）
随着社会老龄化人口的增加，老年人占人口比例越来越大，而老年骨质疏松症是不可避免的话题。人体骨骼中的成骨细胞和破骨细胞决定骨的形成和骨钙吸收的进度。人在36岁以前，成骨细胞占主要方面，使得这一阶段骨骼发…...- 0
- 0
- 277
-
冬季如何饮食养生（送你5个健康饮食小技巧）
在进入冬季后很多人会发现自己的身体容易发生各种各样的问题，如感冒咳嗽或者是一些患有慢性疾病的人群，容易让疾病再次发作，这让他们特别担心，害怕自己的身体持续这样而带来更严重的伤害，其实在进入冬季后如果能…...- 0
- 0
- 140
-
去参加背老婆大赛吧（这样的比赛能促进家庭和谐）
无意间看到一个新闻，当地时间2021年8月7日，匈牙利塔皮欧比奇凯，当地举行背老婆锦标赛。比赛时，参赛者必须扛着“老婆”，通过设有各种障碍的赛道。 这真是一个有趣的比赛，上网搜了搜，原来这是起源于芬兰的一个习俗，背老婆大赛不一定限于老婆，情人搭档均可，但女性体重必须达到49公斤以上，年龄17岁以上。 看网上的图片，这背老婆的姿势真是五花八门，有扛在肩上的，有夹在腋下的。背起老婆来，冲破重重障碍，还…...- 0
- 0
- 143
-
合气道实战中有用吗（合气道街头自卫术实例图文讲解）
合气道街头自卫术实例图文讲解，教你在遭袭击时迅速摆脱危险 一、从背后掐住颈部的自卫术 当一个攻击者从背后冲向你并用两手掐住你的脖子时，你也许不能轻易使颈部上挺并摆脱攻击者两手的抓握。 要最有效地对这样…...- 0
- 0
- 233
-
棒球的规则及示意图（棒球可以自己扔自己打嘛）
前晚发了一个关于棒球规则的扫盲视频，有粉丝发私信说思路跟不上，跟我要文字稿。所以我今天给大家放出图文版，并增加了许多说明和解释，更详细，更易懂。 第一部分：先对规则进行解构，让你彻底摆脱懵圈状态。下面…...- 0
- 0
- 174
-
打橄榄球的好处有哪些（橄榄球是什么）
橄榄球是什么？打橄榄球的好处有哪些？ 橄榄球是什么？ 橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为…...- 0
- 0
- 177
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×